Coaching de vie / Coaching personnel

Accompagnement au développement personnel

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Ci-dessous quelques sujets qui reviennent souvent quand on vient me voir pour un coaching personnel / coaching de vie ou pour un accompagnement au développement personnel...

  • Comment gagner en confiance en moi, en estime de moi ?

  • Comment bien gérer mes émotions et les pensées qui viennent à moi ?

  • Comment adopter un état d'esprit positif face aux difficultés, petites ou grandes, qui se présentent sur mon chemin ?

  • Comment vivre vraiment "en conscience" au quotidien, pour profiter pleinement de l'instant présent ?

  • Comment mieux m’organiser afin de concilier mon activité professionnelle et mes passions, tout en étant disponible pour mes proches ?

  • Comment trouver l'équilibre qui me convient ?

  • Comment adopter un mode de vie sain, intégrant une activité physique et une alimentation équilibrée, tout en me faisant plaisir ?

  • Comment améliorer mes relations interpersonnelles (dans mon couple / avec mes enfants / avec certains membres de ma famille…) ?

  • Comment accepter le monde tel qu’il est et changer ce que je peux changer ?

  • Et enfin, comment trouver la réponse qui me convient aux grandes questions existentielles qui se posent à moi, sur le sens de la vie et de la mort ?

Je parle de ces sujets dans ma toute nouvelle chaîne Youtube :) :)

Nos RDVs peuvent prendre la forme d'un coaching de vie ou d'un accompagnement au développement personnel (voir ci-dessous).

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Accompagnement au développement personnel

Un accompagnement au développement personnel est un temps pour vous lors duquel je vous fournirai des clés pour apprendre à mieux vous connaître, à mieux vivre avec vos pensées, émotions, relations, projets, etc.

 

Il ne porte pas nécessairement sur une problématique précise.

Il faudra idéalement prévoir de se voir toutes les semaines au démarrage ; on pourra ensuite réduire la fréquence en fonction de vos besoins et disponibilités !

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Coaching de vie

Dans le cadre d'un coaching de vie, on travaille sur une problématique spécifique sur quelques séances (en général, entre 5 et 12)

 

La structure d'un coaching de vie : on fait connaissance / on fait un état des lieux de votre situation actuelle (cet état des lieux va aussi vous permettre de mieux vous connaître) / on définit des objectifs et un plan d'action / on passe à l'action et on assure un suivi ! Je vous donne en général des exercices à réaliser entre chaque séance.

Quelques informations pratiques sur le coaching de vie, et l'accompagnement au développement personnel :​

Les rendez-vous ont lieu à mon cabinet à Tassin La Demi Lune, entre 8h et 19h (fin du dernier RDV), en semaine. Je peux aussi si besoin faire des RDVs en visio ! Les séances durent 1h et leur tarif est fixé à 65€.

Petite précision : je ne peux pas accompagner des personnes présentant des troubles psychologiques ou psychiatriques (dépression, addictions, phobies...). Si c'est votre cas, j'aimerais vous aider, mais je ne suis pas formée pour ; et il est de ma responsabilité de vous orienter plutôt vers un psychiatre, psychologue ou psychothérapeute spécialisé dans ces sujets ! J'espère que vous trouverez une solution à vos problèmes pour aller bien :) !

"Travailler avec Florine a été très agréable, très empatique. Sa douceur, son sens de l'écoute a été ressourçant. Florine est une personne dynamique avec mille projets et sait transmettre cette énergie. 

 Florine apporte des solutions et des idées nouvelles, et vous fait vous interroger sur ce qui est important pour vous dans la vie."

V, 38 ans

"Ma rencontre avec Florine a été très enrichissante car cela m'a permis de me poser des questions auxquelles je n'avais pas songé et ainsi d'avancer concrètement dans ma réflexion personnelle."

L, 31 ans

"Florine m'a aidée à changer de perspective, à remettre en cause mes croyances limitantes et à adopter une vision de vie inspirante. Avec beaucoup de patience et de bienveillance, elle ouvre les horizons et les élargit considérablement.

M, 36 ans

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