En parallèle de mon activité de coach, je suis praticienne en hypnose évolutive.

Qu'est ce que l'hypnose évolutive ?

C'est une forme d'hypnose dans laquelle le client est responsable de son évolution et actif !

Elle s'adresse :

  • Aux personnes désireuses d’évoluer, d’actualiser leur plein potentiel dans cette vie ;

  • Aux personnes qui se perçoivent comme étant responsables de leur situation (quel que soit leur âge)

  • Aux personnes qui sont prêtes à jouer un rôle actif dans leur processus de changement.

C'est donc une approche de l'hypnose très complémentaire du coaching.

Qui dit hypnose évolutive dit état de conscience modifié.

Si vous n'avez jamais fait d'hypnose, sachez que les états de conscience modifiés sont tout à fait naturels !

 

En moyenne, chaque personne est en état de conscience modifié toutes les 90min (vous l'êtes par exemple, à chaque fois que vous avez les yeux dans le vague :)). Un état d'hypnose, c'est en général très agréable à vivre :).

 

Quand vous êtes en état de conscience modifié, votre mental se calme. Vous pouvez alors vous relaxer, prendre soin de vous, recevoir des messages (de votre inconscient, de votre moi supérieur, de votre âme, de vos guides, selon vos attentes et croyances)...

 

Rassurez vous, vous êtes toujours aux commandes :) ! On est bien loin de l'hypnose de spectacle. Vous pouvez à tout moment sortir de votre état de conscience modifié si vous le souhaitez. Et vous pouvez même parler et interagir avec le praticien en étant en état de conscience modifié ! 

Comment se passe un parcours en hypnose évolutive ?

Avant votre 1ère séance, je vous transmettrai un audio à écouter si possible plusieurs fois. Cet audio vous permettra de bien vous préparer à notre.nos séances, en effet il vous habituera à entrer plus facilement en état de conscience modifié.

Lors de notre 1ère séance, nous resterons ensemble environ 1h30 (en hypnose, prévoyez toujours une plage horaire plus large dans votre agenda pour être serein.e). Nous ferons un état des lieux de votre situation, puis nous aurons un moment consacré à l'hypnose.

Je vous fournirai en fin de séance (ou juste après !) un audio personnalisé pour que vous puissiez continuer de pratiquer l'hypnose à la maison. Eh oui, je vous ai bien dit qu'en hypnose évolutive le client pratique entre les séances et est responsable de son évolution (ce n'est en général pas le cas dans les autres formes d'hypnose). C'est un peu comme en coaching, je donne des devoirs à mes clients !

Lors des séances suivantes, nous resterons ensemble environ 1h (prévoyez bien sûr à nouveau une plage horaire plus large dans votre agenda). Nous ferons un état des lieux rapide, puis nous passerons à l'hypnose, et je vous fournirai un nouvel audio !

Puis je faire de l'hypnose ET du coaching ?

 

Bien sûr, c'était même un peu mon but en me formant à la fois à l'hypnose évolutive et au coaching.

Concrètement, si vous faites un coaching en parallèle de l'hypnose, on passera plus de temps à creuser votre situation, vos objectifs, vos points de blocage en état de conscience "normal", puis on renforcera votre processus d'évolution en intégrant des séances d'hypnose évolutive.

Les séances d'hypnose peuvent avoir lieu en même temps que les séances de coaching. Elle peuvent également avoir lieu à distance de celles-ci. Encore une fois, cela dépend de vos besoins.

Sur quel type de problématique puis-je travailler en hypnose évolutive ?

Voici une liste non-exhaustive d’exemples ; pour plus d’informations n’hésitez pas à me consulter !

  • Difficulté à atteindre ses objectifs : manque de stratégie, manque de motivation, abandon, découragement

  • Difficultés d’ordre comportemental : mauvaises habitudes, comportements nuisibles à soi ou aux autres, désirs d’adopter des comportements plus sains pour soi

  • Difficultés d’ordre émotionnel : peurs irrationnelles ou réelles, manque de confiance en soi, anxiété sociale, peur de parler en public, colère incontrôlable, tristesse, difficulté à prendre des décisions, anxiété et préoccupations mentales

  • Difficultés d’ordre relationnel : difficulté à dire non, à s’affirmer, deuil, gérer une relation amoureuse terminée, anxiété, difficulté à pardonner, difficulté à être soi-même

  • Difficultés au niveau de la santé : perte de poids, arrêt de tabac, gestion du stress, support à la guérison, se préparer et se rétablir d’une opération

  • Manque de sens à sa vie : Sentiment de stagnation ou de blocage dans sa vie, désir d’évoluer.

Attention cependant, pour des troubles plus sévères, l’hypnose évolutive n’est pas la solution. Pour des troubles anxieux sévères, des troubles sévères de la personnalité (bipolarité, forte dépression…), ou encore pour la gestion de la douleur physique, nous vous invitons à consulter votre médecin.

Combien de séances devrai-je effectuer ?

C'est très personnel, cela dépend de vos besoins et de votre budget ! Certaines personnes verront leur problème débloqué en 1 ou 2 séances. D'autres personnes souhaiteront creuser et effectueront 4 ou 5 séances. C'est vous qui décidez :).

Combien ça coûte ?

Il faut prévoir :

- 90€ pour une séance d'1h30 intégrant ou non du coaching (70€ pour les étudiants et demandeurs d'emploi).

- 60€ pour une séance d'1h (50€ pour les étudiants et demandeurs d'emploi).

Puis-je réaliser mes séances en ligne ?

Oui ! Le confinement a eu des aspects positifs, il m'a permis de valider que l'hypnose, comme le coaching, peuvent très bien être pratiqués en ligne ! Pour une séance en ligne, le processus est très simple : je vous envoie un lien pour le règlement de la séance et un lien pour me rejoindre à l'heure prévue :)

 

 

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